ניקוי שיניים יעיל: מהי השיטה הטובה ביותר לניקוי בין השיניים

ניקוי בין השיניים (ניקוי אינטרדנטלי) חשוב למניעת דלקות חניכיים ועששת. מאמר זה סקר מחקרים קודמים כדי לראות אילו שיטות ניקוי אינטרדנטלי יעילות ביותר.

חוקרים מאוניברסיטת ACTA באמסטרדם השוו בין שלל מחקרים וניסויים בנושא ניקוי אינטרדנטלי. החוקרים מצאו 6 מחקרים שעמדו בקריטריונים:

        2 מחקרים על חוט דנטלי

        2 מחקרים על מברשות אינטרדנטליות

       1 מחקר על קיסמי עץ

       1 מחקר על מכשיר התזת מים

:חוט דנטלי

הסקירות מצאו ראיות חלשות שחוט דנטלי בנוסף לצחצוח שיניים מפחית במעט (gingivitis) בהשוואה לצחצוח שיניים בלבד. אולם, חוט דנטלי במקרה של דלקות חניכיים לא הפחית את הפלאק. כלומר, חוט דנטלי עשוי לעזור במידה קטנה לחניכיים אבל לא ניקה את השיניים טוב יותר. איכות הראיות הייתה נמוכה מאוד

:קיסמי עץ

היו ראיות חלשות ששימוש בקיסמי עץ יחד עם צחצוח שיניים מפחית דימום של החניכיים בהשוואה לצחצוח שיניים בלבד. אבל קיסמי העץ לא הפחיתו את הפלאק. כלומר, הם עשויים לעזור במידה קטנה לבריאות החניכיים אבל לא ניקו טוב יותר

:מברשות אינטר-דנטליות

היו ראיות מתונות שמברשות אינטרדנטליות בנוסף לצחצוח שיניים מפחיתות פלאק ודלקות חניכיים יותר מצחצוח שיניים בלבד. מחקרים מצאו שמברשות אינטרדנטליות הפחיתו דלקות חניכיים ב-34% ופלאק ב-32% בהשוואה לצחצוח בלבד

:מכשירי התזת מים

היו ראיות חלשות שמכשירי התזת מים בנוסף לצחצוח שיניים מפחיתים דלקות חניכיים בהשוואה לשמירה רגילה על היגיינה אורלית. אבל לא מצאה הפחתה בפלאק

-לסיכום

        מברשות אינטרדנטליות הן אמצעי הניקוי בין השיניים היעיל ביותר. הן מפחיתות באופן משמעותי פלאק ודלקות חניכיים יותר מצחצוח לבד

        לפי הראיות הקיימות, חוט דנטלי, קיסמי עץ ומכשירי התזת מים עשויים לספק תועלת קטנה לחניכיים אבל לא מנקים שיניים טוב יותר מצחצוח לבד

        אם המרווחים בין השיניים נגישים, מברשות אינטרדנטליות צריכות להיות הבחירה הראשונה יחד עם צחצוח

        הבחירה של שיטת הניקוי בין השיניים תלויה במרווח בין השיניים והעדפה אישית. הכוונה מקצועית (שיננית / רופא השיניים) יכולה .

לעזור לבחור את השיטה המתאימה לכל מטופל

לקריאת המאמר המלא- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jcpe.12363