מניעת התפרצות מחלת חניכיים
תקציר המחקר
מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת ברן בשוויץ חקר את ההשפעה של תכנית מניעה על בריאות הפה של מבוגרים. התוכנית, שהתחילה ב-1971, כללה הדרכה לניקוי יסודי של השיניים והחניכיים בבית, וטיפולים מקצועיים כולל ניקוי ופלואוריד. יותר מ-550 מבוגרים בגילאים 20-65 חולקו לשתי קבוצות: קבוצה אחת קיבלה את תכנית המניעה והקבוצה השנייה לא
ממצאים עיקריים
לאחר 30 שנה, התגלה שלמשתתפים בתוכנית היו שיעורים נמוכים של אובדן שיניים, עששת ומחלות חניכיים בהשוואה לאלו שלא השתתפו. רוב האובדן התרחש בשל שברים בשורש השן ולא בשל עששת או מחלות חניכיים. כמו כן, רוב המשתתפים לא
קיבלו עששת חדשה במשך ה-30 שנים
המלצות מעשיות
צחצוח יומיומי ושימוש בחוט דנטלי: כדי להסיר פלאק ובקטריות, מומלץ לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי כל יום
יקורים סדירים אצל רופא השיניים: ניקוי ובדיקות מקצועיות, כולל טיפולי פלואוריד, יכולים למנוע עששת ומחלות חניכיים
הגבלת צריכת סוכר וחומציות: מזונות ושתייה עם הרבה סוכר וחומצה יכולים לפגוע בשיניים ולגרום לעששת
הפסקת עישון: עישון מגביר את הסיכון למחלות חניכיים ולסרטן הפה
סיכום
המחקר מסכם כי יישום יומיומי של המלצות אלו יכול לשמור על בריאות הפה לאורך זמן. המחקר ממליץ לכולם לפעול בהתאם כדי לשמור על בריאות הפה ולמנוע פגיעות רפואיות רציניות בעתיד.